co oznacza

[...] tłuszczu. Nie oszukuj się i tak naprawie zacznie Ci lecieć z piersi :-) 3)Nie zakładaj że musisz schudnąć X kilo. Waga jest pojęciem względnym. To że waga stoi w miejscu nie oznacza że nie chudniesz. Dzieje się tak dlatego tłuszcz może ci spaść ale mogą rosną ci mięśnie np od rowerka i waga się wyrówna.Albo może być odwrotnie, możesz schudnąć 2 [...]

[...] Natomiast inne narody świata nie są istotami ludzkimi, ale bestiami-zwierzętami” – Baba Mecia b. Parę ciekawostek z Talmudu: * „Przekazywanie gojowi wiedzy o naszej religii oznacza skazywanie na śmierć wszystkich Żydów, ponieważ zapoznanie gojów z tym co my uczymy o nich, może spowodować jawne zabijanie nas” – Libre Dawid 37. * „Trzyletnia [...]

[...] zaszkodzić. Skoro piszesz, że masz 14 lat, a jesteś wysoki i ciało rozbudowane to nie rozumiem po co Ci kreatyna. Skoro wszystko idzie w dobrym kierunku na samym jedzonku oznacza to, że jest Ci niepotrzebna i nie ma sensu sie "szprycować". Dobrą rade Ci dam jeżeli chciałbyś coś na poważnie zacząć z kulturystyką (w podpisie może omylnie ale [...]

Pomijajac ze nie wiemy o tobie nic oprocz tego ze jestes "chudym paziem" proponuje sie zdecydowac na sam metanabol w dawce 15mg/dzien 10mg rano 5mg po poludniu, a jesli i tak sie upierasz na testosteron to sam propionat 100mg/co drugi dzien lub sam enan co 5 dzien. I 1-5/6 meta 15mg/ed II 1-5/6 meta 15mg/ed 1-5/6 prop 100mg/eod III 1-4meta 15mg/ed [...]

[...] brzuch trenuj tak samo jak inne grupy tez z 3-4 rozne cwicznia w konkretnym dniu. itrzeba tez podjac pewne decyzje-czy staramy sie o lekka mase(trudno okreslic co to oznacza) czy chcemy uwidocznic miesnie brzucha,bo wtedy bardzo pomocna jest choc minimalna dieta redukcyjna,szczegolnie wegli. co do cardio-smialo mozna robivc po kazdym [...]

czy tak powinna wygladac pomoc na tym forum ? raczej nie :) nic tylko pozazdroscic manier :P A to ze mam tyle lat ile mam to nie oznacza ze musze byc gorszy, a co do twojego 2 punktu to chyba po to jest ten dzial zeby co nie co sie dowiedziec, prawda? wiec troszke kultury Pozdrawiam :) Zmieniony przez - xfiremanx w dniu 2011-12-25 22:54:20

[...] filmik z wagi średniej ,zawodnika który ma kilkanaście KO na koncie to można po tym stwierdzić że ma Więcej pary?? Czy jeżeli nawet JDS zbił Werduma a Ali nie to co to oznacza? Dla mnie nic bo takie rozumowanie nie prowadzi do niczego.Nawet jeżeli w tej walce dojdzie do KO na Alim to też nie będzie można powiedzieć że ma słabszy cios bo [...]

[...] partiach ciała zapomniałem? Celem jak wspomniałem jest trochę przybranie na masie (co dzięki ułożonej tu na forum diecie idzie OK) oraz ładna rzeźba. PS. MAX w podciąganiu oznacza "ile dam radę" bo z tym u mnie najgorzej Na razie w granicach 6-7 razy mi się udaje. Teraz robię dwa obwody. Od przyszłego tyg. 3 [...]

[...] zachodzi rownoczesnie z ksztaltem) do czego zmierzam: silnymi cwiczeniami, zbudujemy mase miesniowa - owszem, OGOLNA dla calego ciala co w jezyku kulturystycznym oznacza : "duzy, bez wyrazu " (tak bardzo upraszczajac), ale tu juz stąpamy po bardzo cienkim lodzie, mianowicie : czy poczatkujacy w takim razie powinni robic izolacje? moje [...]

[...] czasu nie ma progresu żadnego w treningu, zwyczajnie się go zmienia, ale też nie na zasadzie "bo ten mi się nie podoba i mi nie wychodzi", bo to w większości przypadków oznacza, że ktoś się obija @@-) Także ten, walczymy, nie? :-D edit: i ja wcale nie twierdzę, że Ty się obijasz.. bo tak jakoś goopio zabrzmiało @@-)tyle, że nos do góry i [...]

[...] taki prolongatum gdzie wszyscy byli pewni m.in na tym forum ze nie oplaca sie go podrabiac,ze na pewno nie itd a tymczasem ja mialem WAŁKA NA 100 PROCENT co nie oznacza ze nie dzialal. co do nerek to nie zauwazylem innej barwy moczu itd wiec moze histeryzuje ale jak ktos z was mial po jakim kolwiek sterydzie po paru godz od iniekcji [...]

[...] to kazeina, która z natury jest wolno wchłanialna. Kakao to błonni, co jeszcze bardziej wydłuża trawienie. Ale nie zrozum mnie źle. To że coś jest wolnowchłanialne nie oznacza że dopiero po kilku godzinach aminokwasy dostaną się do krwi. Nie, po prostu te jedzenie trawi się stopniowo i aminiki są stopniowo uwalniane do krwi. Trwa to [...]

[...] zadań.To samo wyciąg górny ,daj popracować naramiennym ,najszerszym i czworobocznym(dół kapturów).Pamiętajmy że w splicie ćwiczymy każdy trening inną partie ale to równiez oznacza ze na każdym treningu ćwiczysz kazdy mięsień bo są one razem od siebie zależne.Gdybyś miał technikę od początku ,wydaje mi się że rezultaty były by zupełnie [...]

[...] chora wykorzystam go na solidniejsze przygotowania. Miałam dziś sprawdzić maksy w ćwiczeniach podanych przed Martuccę (która dziś mi się śniła...nie do końca wiem co to oznacza:D), skoro tego nie zrobię, to chociaż się dopytam i upewnię - jak wygląda takie sprawdzanie? Czy dobrze to rozumiem - nakładam ciężar np. do MC (w domowych warunkach [...]

[...] aktywnej walki zawodowej pojawiają się pierwsze objawy tj. zawroty głowy, problemy z koncentracją. I tu powinniśmy udać się do lekarza i troszkę przystopować (co wcale nie oznacza końca kariery, ale np. zmianę kasków sparingowych, ewentualnie rękawic u sparingpartnera). Są natomiast ludzi, którzy takie objawy olewają i stąd się takie przypadki [...]

[...] mija się z celem, bo tylko spowalniasz metabolizm i stawiasz się w sytuacji, że w przypadku późniejszych cięć dojdziesz do jakiś głodowych dawek. Mniej kalorii wcale nie oznacza lepiej, szybciej… A skoro planujesz dzień wcześniej to możesz posiedzieć nad układaniem z 5 minut dłużej aż do uzyskania odpowiedniego rozkładu. Zresztą, to nawet nie [...]

[...] itd (wytrzymałościowy trening), a te dawki w Olimpie są chyba dla takich co ćwiczą przynajmniej 3,4 razy w tyg, ale na siłowni i to porządnie. Sam już nie wiem czy brać je czy nie brać. Mógłby mi ktoś w "prymitywny" sposób wytłumaczyć o co chodzi z %ZDS? Np. mamy Witamine D 10ug i %ZDS = 200%, co to oznacza? Bo naprawdę tego nie rozumiem.

[...] i DNT, bo inaczej to nie ma sensu. Nie opierałam się na tym co sobie wymyśliłam tylko liczyłam w kalkulatorze do LG ;-) To, że wszyscy stosują LC itp i im na tym dobrze, nie oznacza, że inni też muszą. Są zwolennicy tego jak i tego. Ja już próbowałam innych diet, więc teraz czas na tą. Póki co - mi odpowiada, czuję się świetnie, więc zobaczę co [...]

[...] masz doświadczenie takie,o jakim piszesz,to sam po pierwszych zajęciach będziesz wiedział z czym i z kim masz do czynienia.Obyś trafił dobrze:-)Ciągle zastanawia mnie w czym tkwi innowacyjność kursu samoobrony na który chciałbyś się wybrać,bo to oznacza coś nowego,ulepszonego i na to pytanie o innowacyjność mi nie odpowiedziałeś.

[...] formę, ale zwiększ trochę kalorie. Brawo dla pana z doświadczeniem. Dlatego nie jadę po innym użytkownikach bo g**no wiem. Zresztą doskonale rozumiem autora tematu, co nie oznacza, że pochwalam ograniczenie przez niego tak drastycznie kalorii. Takim posranym gadaniem na pewno mu nie pomożecie. Ja też nikomu nie jadę. Wszyscy postulują to co Ty [...]